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1、病情分析：想排便，又想不出是便秘引起的。

2、如果便秘比较轻微，可以喝点酸奶来改善。

3、酸奶可以促进肠胃蠕动，帮助消化堆积在肠道内的食物，也可以饭后吃点香蕉。

4、香蕉有润肠通便的功效。

5、能有效改善便秘。

6、如果便秘严重，你可以口服一些马人润肠丸或使用开塞露来治疗。

7、平时可以做一些腹部按摩，促进消化。

本文到此结束，希望对你有所帮助。